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刚生完孩子发现没奶水教你如何调理产后无奶《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:55:43 阅读: 来源:压焊机厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

产后的疾病是很多生完孩子的新妈妈碰上的,比如说产后奶水不足,很多新妈妈有这种情况,奶水不足,小孩子吃不饱只能吃奶粉,母乳喂养好处多,所以很多新妈妈还是坚持母乳喂养,但是如果新妈妈没奶水那该怎么办呢?

新妈妈产后奶水少或是没有奶水,不能满足孩子的需求,这种情况就是产后乳汁不足或是产后无乳汁。

产后新妈妈没有乳汁的原因

1、身体方面

很多新妈妈在生孩子的时候消耗体力和精力,再加上产后失血,或是产后一些疾病也会导致新妈妈产后奶水少。

2、精神方面

新妈妈产后精神紧张,有的压力大有的紧张有的夫妻关系不怎么好,在这个时候这些外在的因素就会影响新妈妈的心情,会让产妇不愉快,心情不好的话新妈妈奶水就会不足。

3、饮食方面

产后很多新妈妈有的喜欢吃口味偏重或是比较刺激的食物,这样就会导致体内淤血阻滞,引起奶水不足的情况。

4、哺乳方面

新手妈妈哺乳孩子的方法不对,或者是开奶过晚,也会导致奶水不足。

产后奶水不足如何调理

增加奶水的方法

哺乳前新妈妈不防给乳房做一个热敷。

哺乳前新妈妈可以给乳房做个按摩,这样可以刺激奶水的分泌。

每天新妈妈轻轻的拉扯乳头,这样也会刺激奶水的分泌。

新妈妈增加给孩子喂奶的次数或是用吸奶器吸奶,一天10次左右。

喂奶和挤奶的时候,可以边听音乐边操作,让自己的身心更轻松更愉快。

喂奶前半个小时左右可以喝些水。

调整好心态,保证拥有一个好的睡眠,这样奶水才会足。

少吃生冷的食物。

注意时不时的补充水分,多喝新鲜的鱼汤鸡汤等有营养的汤。

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