压焊机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
压焊机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】婴儿科学睡眠时间培训让宝宝和妈妈享受更精致睡眠

发布时间:2021-01-03 01:02:59 阅读: 来源:压焊机厂家

新生儿睡眠时间很不稳定,这让许多新妈妈都严重缺乏睡眠。其实,宝宝睡眠时间也有一定的规律,根据医生提供的婴儿科学睡眠时间来培训你的宝宝,他和你都可以享受更好的睡眠质量。

婴儿科学睡眠时间培训

问一个新生儿妈妈她的孩子睡眠模式是怎样的,她很有可能睡眼惺忪地看着你并且嘟哝到,“什么睡眠模式?”事实上,婴儿有不稳定的睡眠模式是完全正常的,每次休息一个小时多一点点,但他们都需要更多的睡眠,这样他们才可以得到正常的发育。

仔细阅读和了解七丽亲子频道的婴儿睡眠培训指南,避免你的孩子睡成“平头”,和保护你的孩子免于婴儿猝死综合症(SIDS)以及更多,如此你的宝宝和你将有更多的时间睡觉。

设置一个睡眠时间表可以让你的孩子有一个更好的睡觉方式,尤其是当你的孩子满半岁(6个月)时,将午休和晚间睡觉时间科学地结合起来,细心地哄哄她、睡前给她冲个温水澡,都可以使他的睡眠更精致!

婴儿到底需要多少睡眠?

婴儿的休息时间会随着年龄的增长而发生变化,如下是医生的建议:

·年龄:1周

白天睡眠时间:8小时

晚上睡眠时间:8.5小时

一天合计睡眠时间:16.5小时

·年龄:1个月

白天睡眠时间:7小时

晚上睡眠时间:8.5小时

一天合计睡眠时间:15.5小时

·年龄: 3个月

白天睡眠时间:5小时

晚上睡眠时间:10小时

一天合计睡眠时间:15小时

·年龄: 6个月

白天睡眠时间:3.25小时

晚上睡眠时间:11小时

一天合计睡眠时间:14.25小时

·年龄: 9个月

白天睡眠时间:3小时

晚上睡眠时间:11小时

一天合计睡眠时间:14小时

·年龄:12个月

白天睡眠时间:2.25小时

晚上睡眠时间:11.5小时

一天合计睡眠时间:13.75小时

郧阳白癜风医院

厦门人流医院价格

厦门去哪里做人流好