【新闻】冬季老想吃东西怎么办冬季吃什么减肥最快4种食物排毒减肥

发布时间：2021-01-08 10:12:59 阅读：次来源：压焊机厂家

一、豆腐

豆腐里面的蛋白质含量超高，而且可以提供足够的饱腹感，加上热量真的很低，非常适合那些吃货型MM。

小贴士：豆腐虽然美味可口又瘦身，但是不宜多吃，不然容易得结石。

二、芹菜

芹菜的减肥必杀技就是高纤维，这种物质被摄入人体之后不会被消化，可以帮你加速肠胃蠕动，排出体内毒素，而且消化它的热量比芹菜本身的热量还多。

小贴士：属于敏感体质的MM不宜多吃芹菜。