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【新闻】冬季老想吃东西怎么办冬季吃什么减肥最快4种食物排毒减肥

发布时间:2021-01-08 10:12:59 阅读: 来源:压焊机厂家

一、豆腐

豆腐里面的蛋白质含量超高,而且可以提供足够的饱腹感,加上热量真的很低,非常适合那些吃货型MM。

小贴士:豆腐虽然美味可口又瘦身,但是不宜多吃,不然容易得结石。

二、芹菜

芹菜的减肥必杀技就是高纤维,这种物质 被摄入人体之后不会被消化,可以帮你加速肠胃蠕动,排出体内毒素,而且消化它的热量比芹菜本身的热量还多。

小贴士:属于敏感体质的MM不宜多吃芹菜。

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