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自制风味意大利面的做营养饮食法

发布时间:2019-11-19 11:52:32 阅读: 来源:压焊机厂家

自制风味意大利面是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜香味就好。

1、将一个土豆削皮,从中间切开,然后切小丁。放入冷水中备用。

2、将一个西红柿,用热开水烫一分钟撕去表皮。

3、将猪肉切成小丁放在碗里,备用。(我切的好像有点大。)切成肉末也行

4、将西红柿的蒂去掉,切小块。

5、锅中放入清水烧开后下入土豆块煮一下捞出,备用

6、重新装一锅清水煮开后加入意面煮熟。捞出放在一个盘子里备用。

7、取一口净锅烧开后放入油,加入番茄翻炒。

8、炒到快要熟的时候加入适量的清水,炒出汁。这时候要转大火翻炒。

9、加入糖去酸味。再翻炒一两秒钟即可关火。装在一个盘子里备用

10、取一口净锅烧热放入油,加入猪肉翻炒。快要熟的时候,加入盐,鸡精,酱油调味。在翻炒一下即可出锅。盛在一个盘子里备用。

11、抄完猪肉丁后可以不用洗锅如果有剩下的油还在锅里的话,可以直接开火后转小火再加入一点点的油下入土豆块进行翻炒。

12、炒到金黄的时候加入盐调味。

13、将番茄倒入意面中。

14、再将猪肉丁倒入意面中。

15、最后放入土豆块进意面中,就好啦!

16、营养饮食开吃吧!

17、成品图

介绍了这么多自制风味意大利面的做法妹子们是否了解了呢?想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们,赶紧食用起来吧!可以额外加一些调料,味道更棒哦。

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