党参鸽子汤是一道具有滋补养生作用的汤品,以鸽子和党参为主要材料,制作过程并不复杂。下面将为您详细介绍一下党参鸽子汤的做法。
所需食材:
1. 鸽子 2只
2. 党参 15克
3. 鹌鹑蛋 6个
4. 枸杞子 适量
5. 生姜 适量
6. 料酒 适量
7. 盐 适量
8. 清水 适量
制作步骤:
1. 鸽子准备:将鸽子宰杀后放入开水中焯水,去除血水和脏物。然后将鸽子洗净,备用。
2. 烧水:将一锅水烧开,加入鸽子,放入适量生姜片和料酒焯水,煮沸后捞出洗净。
3. 炖煮:将焯水后的鸽子放入炖盅中,加入清水,混入党参、枸杞子和适量的盐,盖上盖子。
4. 炉具调整:将炖盅放入电炖锅中,选择煲汤模式,炖煮时间设置为2个小时。如果使用炉灶炖煮,可选用小火炖煮2-3个小时。
5. 鹌鹑蛋煮熟:在炖汤的过程中,将鹌鹑蛋煮熟备用。
6. 完成:炖煮时间结束后,打开盖子,将鸽子取出,放入碗中,撒上少许盐调味。最后,将炖汤倒入碗中,撒上煮熟的鹌鹑蛋和少许枸杞子装饰即可。
温馨提示:
1. 炖盅的选择:建议使用瓷制炖盅,炖出的汤汁口感更佳。
2. 党参的选购:购买时,选择圆润有光泽、色泽红亮、无皮无节的党参。
3. 枸杞子的选择:可以根据个人口味添加适量枸杞子,增添汤汁的滋味。
党参鸽子汤具有滋***、益气养血、提高身体免疫力等效果,尤其适合虚寒体质的人群食用。但需注意,鸽子有一定的滑血作用,患有高血压或者**过多等情况的人群要慎食。
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